Zapraszamy na relaksację i spotkanie z wibracjami podczas Festiwalu Pełnia Zdrowia na Starych i Dobrych Wibracjach, który wieczorem zakończy Leszek Możdżer Solo. Koncert na dwa fortepiany o częstotliwościach 432 Hz i 442 Hz.
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟵.𝟬𝟬-𝟭𝟬.𝟯𝟬𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗲𝘁𝗼𝘄𝗮
„𝗠𝘂𝘇𝘆𝗸𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗚ł𝗢𝗦𝗘𝗠” 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝟱-𝟵 𝗹𝗮𝘁 (młodsi z opiekunem)
Warsztat pełen zabawy i dźwięków. Swobodne doświadczenie głosu oraz wspólnej orkiestry muzykoterapeutycznej wspiera rozwój kompetencji społecznych, rozbudza kreatywność i uważność dzieci. W trakcie zajęć dzieci uczą się nazywać i wyrażać emocje oraz budować relacje, w celu harmonijnego rozwoju osobistego.
Warsztat dla dzieci w wieku 5-9 lat, te młodsze z opiekunem.
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲: Mariola Rodzik-Ziemiańska
Bilet: 15 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”), potrzebne karimaty i woda do picia
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟭.𝟬𝟬-𝟭𝟯.𝟯𝟬𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗲𝘁𝗼𝘄𝗮
„𝗠𝘂𝘇𝘆𝗸𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗚Ł𝗢𝗦𝗘𝗠” 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗼𝘀ł𝘆𝗰𝗵, 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗸𝘀𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗴ł𝗼𝘀𝗼𝘄𝗼-𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝗮
Warsztat wspierający zdrowie poprzez odreagowanie stresu i głęboki relaks. W doświadczeniu pełnego oddechu oraz wibracji dźwięków pochodzących z głosu i instrumentów muzykoterapeutycznych uruchamiamy rezonatory w ciele, udrażniając swobodny przepływ. Uwalniając nadmiar rozbudzimy kreację, równocześnie poszerzając osobiste możliwości głosowe.
Warsztat dla młodzieży 16+ i dorosłych
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲: Mariola Rodzik-Ziemiańska – trenerka rozwoju, muzykoterapeutka głosem, aktorka pieśni, warsztaty w Rybniku (w Szkole z Wyboru), Katowicach (Meritum), Jastrzębiu Zdroju (w U-zdrowisku); współkompozytorka Projektu Mrzenie i Zawiało; starsza specjalistka ds. artystycznych i edukacji kulturowej w DK Boguszowice; wiceprezeska Stowarzyszenia z Wyboru.
https://www.facebook.com/MuzykoterapiaGlosemSzalasRozwoju
http://muzykoterapiaglosem.pl/
Kontakt: 503 070 813, szalasrozwoju@gmail.com
Bilet: 25 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”), potrzebne karimaty i woda do picia
Szerszych informacji udziela prowadząca: 503 070 813
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟰.𝟬𝟬-𝟭𝟲.𝟬𝟬
𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮
„𝗪𝗼𝗱𝗼𝘀𝗽𝗮𝗱𝘆 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀́𝗰𝗶” – 𝗷𝗼𝗴𝗮 𝘀́𝗺𝗶𝗲𝗰𝗵𝘂 𝗶 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗸𝘀𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗺𝘂𝘇𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮
Uczestnicy zajęć skorzystają ze swoistej formy gimnastyki aerobowo-oddechowej. Podstawą warsztatu jest joga śmiechu – czyli zestaw prostych ćwiczeń opartych na wyobraźni – śmiechowych, klaskania i głębokiego oddechu. Sesję zamyka relaksacja muzyczna na matach w formie koncertu mis tybetańskich i instrumentów etnicznych.
Śmiech to naturalny lek. Redukuje stres, wzmacnia odporność, poprawia nastrój, buduje relacje, łagodzi ból, wzmacnia mięśnie, stymuluje kreatywność, rozładowuje konflikty, wydłuża życie i dostarcza energii. To potężne narzędzie dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟯𝟬
𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮
𝗦𝗲𝗮𝗻𝘀 𝗱𝘇́𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝗼𝘄𝘆 𝗽𝗿𝘇𝘆 𝘂𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝘂 𝗺𝗶𝘀 𝗶 𝗴𝗼𝗻𝗴𝗼́𝘄 𝘁𝘆𝗯𝗲𝘁𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵
Wszechświat jest zbudowany z atomów, które pozostają w ciągłych drganiach. Materia wibruje na poziomie różnych specyficznych dla siebie częstotliwości. Każdy z nas ma swoja własną częstotliwość zwaną fundamentalną (tzw. dźwięk podstawowy), zapisana jest w kodzie DNA. Każdy komórka, narząd i tkanka mają charakterystyczną dla siebie wibrację dźwiękową. Skutki wibracji dźwięków to zmniejszone napięcie: fizyczne, psychiczne, stanów lękowych. Wyciszanie, odprężenie, relaksacja, poprawa koncentracji i samopoczucia, oczyszczenie i usuwanie blokad energetycznych.
Dźwięki gongów i mis tworzą wibracje, które mają doprowadzić do stanu zupełnej relaksacji i odprężenia. Zwiększa się produkcja endorfin. Wzmacnia się układ odpornościowy. Zmienia się częstotliwość pola elektromagnetycznego mózgu i całego organizmu.
„Kiedy znajdziesz czas i zadbasz o siebie, jeśli nie teraz. Zapraszam w podróż z gongami, misami dzwonkami, monochordami”.
https://www.facebook.com/MuzykoterapiaGlosemSzalasRozwoju
http://muzykoterapiaglosem.pl/
Kontakt: 503 070 813, szalasrozwoju@gmail.com
Bilet: 25 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”), potrzebne karimaty i woda do picia
Szerszych informacji udziela prowadząca: 503 070 813
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟰.𝟬𝟬-𝟭𝟲.𝟬𝟬𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮
„𝗪𝗼𝗱𝗼𝘀𝗽𝗮𝗱𝘆 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀́𝗰𝗶” – 𝗷𝗼𝗴𝗮 𝘀́𝗺𝗶𝗲𝗰𝗵𝘂 𝗶 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗸𝘀𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗺𝘂𝘇𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮
Uczestnicy zajęć skorzystają ze swoistej formy gimnastyki aerobowo-oddechowej. Podstawą warsztatu jest joga śmiechu – czyli zestaw prostych ćwiczeń opartych na wyobraźni – śmiechowych, klaskania i głębokiego oddechu. Sesję zamyka relaksacja muzyczna na matach w formie koncertu mis tybetańskich i instrumentów etnicznych.
Śmiech to naturalny lek. Redukuje stres, wzmacnia odporność, poprawia nastrój, buduje relacje, łagodzi ból, wzmacnia mięśnie, stymuluje kreatywność, rozładowuje konflikty, wydłuża życie i dostarcza energii. To potężne narzędzie dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲: Lidia Białecka – trenerka jogi śmiechu i kompetencji miękkich, kierownik Punktu Informacji Miejskiej halo! Rybnik. Jogę śmiechu poznała w 2020 r. w Indiach i od tej pory prowadzi regularne zajęcia – na trawie, z seniorami (m.in. w rybnickim teatrze „Seniorze weź głęboki oddech”), dziećmi i młodzieżą, osobami niepełnosprawnymi oraz w różnych instytucjach.
https://www.facebook.com/KuRadosci.LidkaBialecka
http://www.joga.rybnik.pl
Bilet: 25 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”), potrzebne karimaty i woda do picia
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
https://www.facebook.com/KuRadosci.LidkaBialecka
http://www.joga.rybnik.pl
Bilet: 25 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”), potrzebne karimaty i woda do picia
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
𝟮.𝟭𝟮, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟯𝟬𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮
𝗦𝗲𝗮𝗻𝘀 𝗱𝘇́𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝗼𝘄𝘆 𝗽𝗿𝘇𝘆 𝘂𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝘂 𝗺𝗶𝘀 𝗶 𝗴𝗼𝗻𝗴𝗼́𝘄 𝘁𝘆𝗯𝗲𝘁𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵
Wszechświat jest zbudowany z atomów, które pozostają w ciągłych drganiach. Materia wibruje na poziomie różnych specyficznych dla siebie częstotliwości. Każdy z nas ma swoja własną częstotliwość zwaną fundamentalną (tzw. dźwięk podstawowy), zapisana jest w kodzie DNA. Każdy komórka, narząd i tkanka mają charakterystyczną dla siebie wibrację dźwiękową. Skutki wibracji dźwięków to zmniejszone napięcie: fizyczne, psychiczne, stanów lękowych. Wyciszanie, odprężenie, relaksacja, poprawa koncentracji i samopoczucia, oczyszczenie i usuwanie blokad energetycznych.
Dźwięki gongów i mis tworzą wibracje, które mają doprowadzić do stanu zupełnej relaksacji i odprężenia. Zwiększa się produkcja endorfin. Wzmacnia się układ odpornościowy. Zmienia się częstotliwość pola elektromagnetycznego mózgu i całego organizmu.
„Kiedy znajdziesz czas i zadbasz o siebie, jeśli nie teraz. Zapraszam w podróż z gongami, misami dzwonkami, monochordami”.
𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲: prof. Maciej Adamski – wieloletni wykładowca Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Zainteresowania twórcze to, m.in.: system energetyczny człowieka, sens i istota egzystencji człowieka, hiperprzestrzeń. Holistyczne postrzeganie człowieka i wszechświata. Istota duszy i duchowości, przebudzenie duchowe, reinkarnacja, poziom świadomości. Prawo rezonansu i potrzeba wybaczania. M. Adamski od ponad 13 lat wykorzystuje dobroczynną moc gongów i mis. Te pierwotne dźwięki harmonizują nas przywracając wewnętrzną homeostazę, zapewniając naturalne zestrojenie naszych częstotliwości do wszechświata wewnętrznego (poziom komórkowy ciała), jak i zewnętrznego.
Warsztat dla młodzieży 15+ i dorosłych
Czas trwania: 1,5 godz., potrzebne karimaty i woda do picia
Warsztat dla młodzieży 15+ i dorosłych
Czas trwania: 1,5 godz., potrzebne karimaty i woda do picia
Bilet: 25 zł (20% zniżki dla posiadaczy Rybnickiej Karty Mieszkańca „Rybka”)
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
𝗞𝗨𝗣 𝗕𝗜𝗟𝗘𝗧
