DZIEŃ KOBIET - weekend pełen relaksu dla Pań




Zapraszam do magicznego miejsca Bacówka U Harnasia Agroturystyka
 Moje niedawne odkrycie. Wracam tam, jak tylko często mogę.
To propozycja dla dziewczyn, które chcą się całkowicie zrelaksować na łonie natury. Czeka nas m.in saunowanie, gorąca bania, dzikie tańce w rytm kapeli góralskiej, kąpiel leśna i moje warsztaty - w nowej odsłonie. Na luzie, bez spięcia, z radosną wibracją 
Jeśli znacie kogoś, kto właśnie potrzebuje takiego wypoczynku - podajcie dalej.

--------------
SZCZEGÓŁY:

Zatrzymaj się, zwolnij na chwilę, podaruj sobie czas dla siebie i spędź go w towarzystwie innych super kobiet - bo kto lepiej zrozumie kobietę jak nie inna kobieta
To nasze święto, nasza chwila, KOBIETY - TO MY
Jeśli tylko masz ochotę zrelaksować się z okazji Dnia Kobiet i spędzić cudowny weekend w terminie 10-12.03.2023 to dobrze trafiłaś, nie zapomnisz tego wyjazdu na długo
Czeka nas bogaty program w cudownym klimatycznym miejscu, gdzie zapomnisz o codzienności i problemach.
Cały obiekt tylko na naszą wyłączność wraz z 2,5 hektarową działką.
Do naszej dyspozycji relaks w saunie oraz balii z widokiem na Babią Górę - królową Beskidów (no limit).

Program naszego pobytu:
Piątek: zakwaterowanie od godziny 14.00
godz. 16.30 - obiadokolacja
godz. 18.00 - zapoznawcze spotkanie w kobiecym kręgu w miłej i spokojnej atmosferze świec i kadzideł oraz lampką szampana
od godz. 20.30 - zabawa taneczna połączona z saunowaniem oraz relaksem w balii, tego wieczoru czas umili nam również kapela góralska oraz wjedzie prosiaczek na nocną kolację
Sobota:
godz. 9.30-10.30 - śniadanie
godz. 11.00 - wyjście w leśny teren KĄPIEL LEŚNA (Shinrin yoku) - spokojny i relaksacyjny spacer w atmosferze lasu
godz. 13.00 - gry i zabawy integracyjne dla dorosłych
godz. 16.30 - obiadokolacja
godz. 20.00 - ognisko z kiełbaskami i herbatą po góralsku (w razie deszczu grill)
po godz. 22 - noc saunowa z muzyką i tańcami, biczowanie witkami, relaks w balii
Niedziela:
godz. 9.30 - śniadanie
godz. 10.30 - Joga Ku Radości
godz. 14.30 - obiad
W międzyczasie saunowanie oraz relaks w balii

Koszt to tylko 480 zł za 3 dni/2 noce pełnych atrakcji, a w cenie mamy:
2 noclegi
wyżywienie 2 x dziennie (śniadanie, obiadokolację, w niedzielę - obiad/zupa)
kapelę góralską
pieczonego prosiaka, ognisko z kiełbaskami i herbatą po góralsku
krąg zapoznawczy, kąpiel leśną, zabawy integracyjne, które poprowadzi dla nas Anna Nowicka - dyplomowana przewodniczka kąpieli leśnych Shinrin yoku, leśna przewodniczka, edukatorka przyrodniczo-leśna, trenerka Bare foot i animatorka
jogę Ku radości, którą poprowadzi Lidia Białecka, instruktorka jogi śmiechu, trenerka rozwoju osobistego, kreatorka eventów, na co dzień pracująca w instytucji kultury
zabawę taneczną z muzyką
nielimitowany dostęp do sauny i balii z gorącą wodą
lampkę szampana
kawę i herbatę bez ograniczeń
nowe znajomości i miło spędzony weekend

Impreza planowana dla 30 Pań.
Podczas pobytu będziecie mogły się zaopatrzyć w promocyjnej cenie w cudowne, naturalne i ekologiczne świece ŚWIATŁO LASU pachnące lasem, którego zapach możesz przenieść do domu https://www.facebook.com/SwiatloLasu
Transport we własnym zakresie, jednak nie martw się, w późniejszym terminie zrobię grupę na Messengerze i pomogę zorganizować i dobrać osoby z tych samych okolic na wspólny transport, tak aby było taniej i raźniej w towarzystwie.
Zainteresowane osoby proszę o kontakt na Messengera lub tel./WhatsApp 663-287-500
Zachęcam do udziału w tym cudownym weekendzie z okazji naszego święta
* Wyjazd nie jest w celach zarobkowych

KĄPIEL LEŚNA - wyjście w teren
Kąpiel leśna (Shinrin yoku) to zanurzenie się w leśnej atmosferze i doznawanie lasu wszystkimi swoimi zmysłami.
Jest uważną, terapeutyczną i prozdrowotną formą i praktyką kontaktu z naturą, wzmacniającą nasze zdrowie i poczucie szczęścia. Jest formą leśnego spaceru, jednak różni się od typowych spacerów po lesie jakie znamy.
Podczas kąpieli leśnej będziemy:
- chodzić powoli i uważnie po lesie robiąc częste przystanki, by otwierać swoje zmysły i w pełni doświadczać lasu
- zanurzać się w leśnej atmosferze i otwierać się na wszystko, co las chce nam w danym momencie ofiarować
- bacznie przyglądać się otaczającej nas przyrodzie, obserwować, słuchać, dotykać wąchać i smakować Las
- dzielić się wrażeniami, jeśli tylko będziesz miała na to ochotę
Ważne: zabierz ze sobą strój terenowy i ubierz się ciepło, będziemy chodziły powoli i często się zatrzymywały. Wskazane, abyś miała w małym plecaku kurtkę przeciwdeszczową/parasol.
GRY I ZABAWY INTEGRACYJNE oparte na pedagogice przygody (w zależności od pogody - zajęcia odbędą się na powietrzu / w razie deszczu odbędą się w sali).
Zajęcia oparte na pedagogice przygody to uczenie się kompetencji społecznych poprzez doświadczenie, gry i zabawy zespołowe. Działania pedagogiki przygody najczęściej nastawione są na kształtowanie tzw. umiejętności miękkich - kształtowanie wzajemnego zaufania w grupie, umiejętności negocjacji, skutecznej komunikacji, poszukiwania niestandardowych rozwiązań, poszukiwania ukrytych talentów, skutecznego zarządzania zasobami, jakie mamy w grupie.
Kąpiel leśną i zabawy integracyjne poprowadzi dla nas Anna Nowicka – dyplomowana przewodniczka kąpieli leśnych Shinrin yoku, leśna przewodniczka, edukatorka przyrodniczo-leśna, trenerka Bare foot i animatorka, wielka miłośniczka lasów, kontaktu z naturą i spędzania w niej czasu, założycielka projektu Tyskie LoveLasy i Światło Lasu.
https://www.facebook.com/TyskieLoveLasy

JOGA Ku RADOŚCI - Radosna Ja
Dzień Kobiet to moment, gdy możemy się zatrzymać, pomyśleć: "gdzie jestem? Jak mi teraz jest? Ile czasu poświęcam tylko dla siebie?"
Zapraszam na przystanek w pędzie dnia codziennego. W niedzielę w atmosferze radości i wolności spotkamy się z małą dziewczynką, która jest w każdej z nas. Zobaczymy, jak się czuje. Czy ma ochotę na zabawę czy też siedzi smutna gdzieś w kącie?
Warsztat będzie opierał się na spotkaniu ze swoimi emocjami. Pomoże nam w tym joga śmiechu, głęboki oddech, elementy tańca intuicyjnego i refleksja w kobiecym gronie.
Wyzwolimy w sobie dziecięcą radość, dzikość i delikatność. To, czego na dany moment potrzebujemy. Zobaczymy, jak się mamy ze swoją kobiecością i damy jej uwagę. Przywołamy swoją moc, przypomnimy sobie, jak to było w wieku kilku lat, jakie miałyśmy plany i marzenia.
Poprowadzi nas wibracja własnego głosu, dźwięk instrumentów relaksacyjnych i ruch.
Myślą przewodnią będzie intencja, którą każda osoba ustanowi samodzielnie.
Warsztaty poprowadzi Lidia Białecka, certyfikowana instruktorka jogi śmiechu, trenerka rozwoju osobistego (Trener 5 EQF” na: Szkoły Trenerów MERITUM w Katowicach), kreatorka eventów, na co dzień pracująca w instytucji kultury. Pasjonatka Indii, w których po raz pierwszy na plaży w Mumbaju ćwiczyła jogę śmiechu. Obecnie bierze udział w projekcie Rok z życia kobiety. Prowadzi od listopada online Kwadrans ku radości https://www.facebook.com/groups/901755754140797 czyli 365 dni ze śmiechem. Ambasadorka radości i propagatorka śmiechu w różnych instytucjach i dniu codziennym.
https://www.facebook.com/KuRadosci.LidkaBialecka

Komentarze

Popularne posty