Zlot miłośników śmiechu i relaksu

Pierwszy zlot spotkał się z bardzo dobrym przyjęciem, więc Bacówka znów rozbłyśnie śmiechem.

Wydarzenie skierowane jest do joginów śmiechu oraz sympatyków śmiechu 😉 Praktykować będziemy bezwarunkową radość, więc przygotujcie przepony i szczęki, bo będziemy ich sporo używać 😊 

Spotkanie jest idealne dla osób poszukujących spokoju i sposobu na relaks.

-----

Miejsce: Gospodarstwo agroturystyczne w Marcówce u Bacy Staszka Sali (woj. małopolskie, u podnóża Babiej Góry w pobliżu Suchej Beskidzkiej), gdzie funkcjonuje czakram radości 😊

-----

W programie:

➡️  ZBÓJNICKIE ŚPASY (zabawy) - bacowskie opowieści, pieczenie moskoli, owcoterapia. Jeśli zdążymy, to oscypki też zrobimy. 😉

➡️  SAUNOWANIE - dostęp do 2 saun i balii z gorącą wodą. 

Rytuały saunowe prowadzone przez wykwalifikowanego saunamistrza, witki,

🔹relaksacje dźwiękowe w saunie w wykorzystaniem mis tybetańskich i instrumentów etnicznych

➡️  ŚMIECHOTERAPIA – zajęcia na trawie (w razie dobrej pogody), EduGra. 

➡️  ZIELONE ŚWIĄTKI Z UŚMIECHEM 😉:

bacowskie rytuały przy ognisku - palenie sobótek wg starych obyczajów i rojenie

poranne wypuszczenie baranów

Zakwaterowanie: piątek (17.05), od godz. 16.00

Wykwaterowanie: niedziela (19 maja), do godz. 16.00

----------

➡️KOSZT to 490 zł, a w tym:

 🔹2 noclegi w XIX/XX-wiecznych chałupach - pokoje są kilkuosobowe

 🔹pyszne domowe wyżywienie WEGETARIAŃSKIE przygotowane przez Gaździnę (będzie również dostępny smalec i dla zainteresowanychkiełbaski na ognisko)

2 x śniadania + 2 x obiadokolacje + w niedzielę zupa

🔹kawa i herbata bez ograniczeń,

🔹saunowanie i seanse na miskach tybeńskich ;)

🔹zajęcia jogi śmiechu, zbójnickie śpasy, bacowskie rytuały z okazji Zielonych Świątek

-------

Dlaczego ŚMIECH?

Już Arystoteles stwierdził, że "śmiech jest ćwiczeniem fizycznym wielce dla zdrowia korzystnym". Istnieje wiele naukowo stwierdzonych korzyści ze śmiechu. Przede wszystkim to redukcja tak powszechnego w dzisiejszym czasie stresu. 

Regularne ćwiczenia poprawiają jakość oddychania i ogólną kondycję psycho-fizyczną:

🔹trening mięśni

🔹koktajl endorfin

🔹lepsze krążenie krwi

🔹wzrost odporności

🔹stymulacja mózgu

🔹redukcja bólu

🔹poprawa SAMOPOCZUCIA

Efektami "ubocznymi" śmiechoterapii są:

🔹dystans do siebie, uśmiech, harmonia, kontakt z emocjami, frajda, zapał, entuzjazm, zaufanie :)

-------

➡️Warunkiem udziału jest wpłata zaliczki 190 zł zł na konto gospodarza.

Numer konta:

54 8128 0005 0019 0714 3000 0020

Bank Spółdzielczy Sucha Beskidzka

Nazwa i adres odbiorcy:

Stanisław Sala, 34-210 Marcówka 84

w tytule proszę wpisać :

Imię i nazwisko JOGA ŚMIECHU

Ważne. Weźcie ze sobą: ręczniki, szlafrok, klapki do sauny.

Do najbliższego sklepu jest około 1,2 km.

Transport: we własnym zakresie. Zrobimy grupę dojazdową na what's up. 

➡️Kontakt: Lidka Białecka, e-mail: wakacjeubacy@gmail.com