Regularne zajęcia "Seniorze, weź głęboki oddech"

Regularne spotkania dla seniorów w Teatrze Ziemi Rybnickiej odbywają się w poniedziałki 2 razy w miesiącu. Są to relaksacyjne zajęcia oddechowo-śmiechowe skierowane do starszych osób.

Informacje dotyczące terminiów zamieszczane są na bieżąco na moim facebooku. Spotykamy się w wybrane poniedziałki, o godz. 11.30 w Galerii Oblicza (na I piętrze).

Podczas zajęć skupiamy się przede wszystkim na oddechu. Ćwiczenia dostosowane są do osób w każdej formie fizycznej. Całość kończy się relaksacją na matach.

W razie pytań, proszę o konktakt pod nr tel. 696-064-916.