Maraton śmiechu

Podczas Festiwalu Szczęścia, który trwał przez cały tydzień, nie mogło zabraknąć jogi śmiechu :) Poprowadziłam zajęcia dla osób starszych "Seniorze, weź głęboki oddech" w Teatrze Ziemi Rybnickiej i plenerowe spotkanie na trawie rybnickiego kampusu.

Dodatkowo miałam przyjemność pośmiać się we własnym domu w ramach zajęć dla mam i dzieci na Zawodach Karpiowych na łowisku "Pstrążna".

To były bardzo ciekawe spotkania. Nie zabrakło burzy, szczekających psów, wesołej młodzieży, ptasich prezentów ;) a przede wszystkim wielu rozmów i refleksji.

Wnioski nasuwają się same. Wszyscy potrzebują chwili dla siebie, oddechu i dostępu do radości. Nieważne czy mają kilka czy kilkadziesiąt lat. Czasem pojawia się wstyd i myśli "że nie wypada". Ale wspólne spotkania powodują, że takie wątpliwości rozpuszczają się same.