Stacjonarne zajęcia śmiechowe połączone z głęboką relaksacją dźwiękową

Zapraszam na stacjonarne zajęcia jogi śmiechu w Rybniku w czwartki o godz. 19.15.

 Podczas sesji będziemy wykonywać proste ćwiczenia śmiechowe, będziemy klaskać i oddychać. Do tego dojdą elementy pracy z ciałem i głosem. A to wszystko w przyjemnej atmosferze dziecięcej radości.

Zajęcia kończę relaksacją dźwiękową z użyciem dzwonków i mis przywiezionych prosto z Indii.

DLA KOGO:
- dla każdego, w każdej formie fizycznej i wieku,
- dla osób, które wcale nie mają ochoty się śmiać, ale czują, że chcą zrobić coś dla siebie

CO DAJE SESJA ŚMIECHU:

- dotlenienie organizmu – śmiech to najgłębsza forma oddechu. Po zajęciach poczujesz się jak po ćwiczeniach kardio
- uwolnienie emocji, odblokowanie złości, strachu, smutku, itd.,
- łatwiejsze radzenie sobie w życiu z codziennymi sytuacjami,
- relaks, redukcja stresu, rozluźnienie ciała,
- dobra zabawa.
--------------
Przyjdź i sprawdź. Pierwsze zajęcia są bezpłatne.

Koszt: 25 zł/1 spotkanie
Zajęcia odbywać się będą w czwartki w godz. 19.15-20.15 w Sankalpa. Joga i terapia ruchem. Rybnik, ul. Sobieskiego 19a/4.

Ze względu na zaistniałą sytuację ilość miejsc ograniczona.
Więcej szczegółów i zgłoszenia pod numerem telefonu 696 064 916.