Joga śmiechu na trawie - dodatkowe spotkanie
Zielona strefa - zielona trawa ;) Zapraszam w poniedziałkowe popołudnie 31 sierpnia o godz. 18.30 na chwilę relaksu i spotkanie z jogą śmiechu na rybnickim kampusie.Dzięki śmiechowi redukujemy stres, poprawia się nasze samopoczucie, wzrasta odporność organizmu. W jodze śmiechu nie jest ważne czy śmiejemy się z czegoś konkretnego. Śmiech jest zaraźliwy i po kilku minutach zajęć staje się już naturalny.
Warto spróbować!
Joga śmiechu łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce.
W razie deszczu przeniesiemy się pod dach estrady na kampusie.
W miarę możliwości prosimy o zabranie karimat, które przydadzą się podczas relaksacji dźwiękowej.
Wejście od strony ul. Rudzkiej, spotykamy się tuż za budynkiem B.
Wstęp wolny.
Fot. Daniel Wojaczek