Joga śmiechu na trawie

Świeże powietrze, soczysta trawa i śmiech w doborowym towarzystwie!

Przyjdź i spróbuj.
Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia ;)

Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki ;)

Joga śmiechu łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce.

Widzimy się o godz. 18.30 na trawie rybnickiego kampusu.
Zabierzcie ze sobą karimaty.

W razie deszczu przeniesiemy się pod dach.

Fot. Daniel Wojaczek